Sortir de nos ornières
Pourquoi retombons-nous toujours dans nos mêmes travers ? Parce que ce sont comme de profondes ornières dans un chemin très fréquenté. C’est littéralement ce qui se passe dans les réseaux de neurones de notre cerveau et de notre système nerveux autonome : une habitude est comme un chemin tout tracé que nous employons automatiquement, et où des ornières se creusent de plus en plus profondément, rendant plus difficile d’en sortir. En tant que thérapeute, je suis là pour vous tendre la main et vous fournir un point d’appui pour sortir de ces ornières et expérimenter d’emprunter d’autres voies, de tracer d’autres chemins qui vous feront moins souffrir. Cette aide est nécessaire au début, jusqu’à ce que vous ayez compris comment vous sortir des ornières lorsque vous y tombez et que vous ayez tracé d’autres chemins.
Mots-clefs : système nerveux autonome, thérapeute