Préférez-vous avoir raison ou être heureux·se ?

Préférez-vous avoir raison ou être heureux·se ?

Préférez-vous avoir raison ou être heureux ou heureuse ? Oui, il faut choisir, vous ne pouvez pas avoir les deux. Parce que si vous cherchez à avoir raison, cela signifie que vous cherchez à triompher d’une autre personne, qui aurait tort. Et cela ne rend pas...
Ma vision du couple

Ma vision du couple

Cette sculpture représente ma vision du coupe : deux individus, présentant à la fois des similitudes et des différences, qui gardent des traces du chemin parcouru. Et qui sortent du cadre, c’est-à-dire des stéréotypes de couple et de genres. Et surtout qui...
Comment mieux vivre une situation qui nous contrarie ?

Comment mieux vivre une situation qui nous contrarie ?

La clé, c’est que ce n’est pas la situation en elle-même qui nous contrarie, mais la manière dont nous l’évaluons. Imaginons, par exemple, que vous soyez à votre cours de yoga nidra ou de relaxation, et qu’il y ait des travaux à l’extérieur. Si vous êtes contrarié·e,...
Pourquoi danser en période de révisions ?

Pourquoi danser en période de révisions ?

Pourquoi ne devriez-vous pas vous priver d’aller danser en période de révisions avant des examens ? Eh bien parce que ça peut être le meilleur moyen dont vous disposez pour mettre votre corps, et en particulier votre système nerveux autonome et votre cerveau dans...